演员张馨予虽然不是特别出名，但她有着血淋淋的体质。另外，她从模特变成了演员，所以以前也很痛苦。事实上，作为一个演员，她非常敬业，她的演技也可以控制不同风格的角色。面对各种纷争，她也逐渐培养了自己坚强的心，成为一个特立独行慢慢圈来的众多真爱粉丝

选择嫁给丈夫的何捷也给她加很多分，两人以“最美军嫂”的称号，结了婚，互相交流，也吃了不少狗粮

但是婚后的张馨予也是非常的低调，就连怀孕生女也捂得很严实

在变身辣妈几个月后，张馨予终于在近日的华鼎奖上高调复出，当天的红毯造型也是相当惊艳，剪了短发的她清新靓丽，五官却依旧浓艳动人

她选择了一款墨绿色深V露背丝绒裙，优雅大气，鱼尾裙更是勾勒出玲珑有致的好身材

不禁让人纳闷：女星生孩子就像“玩乐”，婚后什么，产后脂肪根本不存在！幸好张馨予身材很好，否则沙漏身材就不完美了

看似不可能的事情往往就是你看不到它们的原因。比如，作为一个女明星，张馨予无论在自己还是在外界对身材都会更加严格，所以她也有保持身材的习惯

生娃之后，她也经常在健身房挥汗如雨，看这个“平板支撑”姿势，俨然是一位健身达人了

同样的姿势，一般人可能根本坚持不住一段时间拍照，这就是为什么人们总是远离运动。但如果你想变得苗条漂亮，锻炼其实是唯一的捷径。张新宇也坦言，锻炼是一件“痛苦和快乐”的事情。因为有回报，这是值得的

当然，决心是不够的。选择正确的锻炼方式是解决问题的最好办法。尤其是那些不想在天气变冷时去健身房的人，他们需要一种不占空间、难度低、成本低的运动工具。甜茶真的能找到它。就是这款其貌不扬的四管脚踏拉力器

不用辛辛苦苦跑健身房，就可以在家里或者办公室轻松锻炼，每天半小时，拥有好身材

那么它要怎么使用呢？其实很简单，运动小白也能够一看就会

第一种动作做法：坐立在垫子上，将绳套套在前脚掌上，手拉拉力器，鼻子吸气，嘴巴呼气，呼气时躯干向后，脚向地面的方向靠近，吸气时，躯干向上，脚向上远离地面。重复10组。

作用：专减“水桶腰”“大屁股”

第二种动作做法：绳套套在前脚掌上，双腿压实垫子，稳定好双脚不动，躯干向后躺，快靠近地面时，躯干向上。采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式。重复5组。

作用：轻松瘦腰腹。。

第三种动作做法：绳套套在前脚掌上，仰卧，手拉拉力器，带动腿部向天花板的方向垂直之后，向下，重复做20组。（采用鼻子吸气，嘴巴呼气）

作用：提臀瘦大腿...

第四种动作做法：坐在椅子上，绳套套在前脚掌上，十根手指指向自己握住拉力器，手肘弯曲，手拉拉力器靠向胸部的方向，然后再返回到大小臂呈90度，即小臂平行地面，重复20组。（采用鼻子吸气，嘴巴呼气）

作用：告别粗胳膊，很多人对于自己的粗胳膊都不满意，这个动作让你轻松告别它！

减肥瘦身实则不难，半年35斤仅靠一根“绳子”！

因为我的时间有限，也没有去健身房，也没有请健身教练，所以我的健身方式，仅仅只是靠一根“绳子”！但是这根绳子，还是非常有用的。仅仅3个月时间就让我瘦了15斤，短短半年，我就成功瘦身35斤，逆袭成为大家口中所说的“女神”！

想要完成以上四组动作，最好是靠这样的一根拉力绳，我用的这根拉力绳长50cm，拉伸之后可达到120cm，所以根本不用担心长度不够。

握把宽度为25cm，脚蹬处也是25cm，充分满足了人体运动的需要，无论放在哪里都很省地方。

我一般都在家里练，其实在办公室，户外等各个地方都可以达到训练的目的。

为了呵护手部，为了防滑，握把处做成海绵材质，拉力绳脚部特意添加了凹槽，达到防滑的效果，并且使用特殊材质，让它具有耐磨的特性，能够长期使用。

据统计，80%的人瘦下来以后，心情大好，认命是从放弃自己身材开始的！你要先自救，生活才会救你！我瘦了35斤以后，年龄看起来年轻化，甚至还有人把我和我女儿当做姐妹了！

这款拉力绳让瘦身太简单了，橡胶管，泡沫手柄，防滑NBR脚踩踏，轻松练出马甲线，甩掉蝴蝶臂，优化腿部线条，一颗坚持，两个月，四组动作让你重回A4腰。

迷人马甲线，完美小蛮腰，你也可以拥有！虽然我是55岁阿姨，但是经过瘦身以后，我感觉自己就像二十几岁的小姑娘一样！

希望我的经历能够对你有帮助，想减肥的赶紧行动起来吧！相信这个拉力绳一定可以帮助到你！

很多网友都私信我哪里可以购买↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓